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发表于 2018-2-1 17:36:26 | 只看该作者 |?只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |?阅读模式
今天我们给大家带来一套非常好的训练计划,来帮助大家掌握抛投技术,非常的实用,这一定能够帮助你隔着大个子完成得分。让我们开始训练吧。

如果你想学会库里的小抛投,你就得勤加练习,许多球员都有这样的误解,上篮和抛投是但非常相似的,根本就不用练习。但问题就在这里,球员们都不练习这个,他们练习运球,苦练投篮,从不练习抛投还有篮下终结的技术。这就是他们上篮费劲的原因。今天我们就要做抛投训练,来加强你的篮下得分。


怎么练习抛投呢?首先站得离框近一点,开始把球往上扔,做抛投练习,两只手都要练习,各个角度都要练习。先熟悉这种感觉。


这种投篮是很有难度的,但只要你多加训练,就能找到感觉。一但你找到感觉之后,你就要离篮筐远一点,做抛投训练。


接下来难度升级,你要放几个障碍物,模拟实战的方法练习抛投。


这是一个很好练习抛投的方式,很多人都问过这样的问题,如何隔着大高个投篮得分,这就是其中的一种方法。


好了,今天的抛投训练就到这里,记住训练步骤,从易到难,先是抛投,然后在离篮筐远一点练习抛投,然后在模拟实战进行抛投练习。剩下的就勤加练习吧,加油兄弟。视频教学,在下面。

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